LA POSIZIONE GIUSTA: GUIDA PER PRINCIPIANTI

Nei post precedenti vi ho sempre parlato di bambini, di come indirizzarli ad uno sport e di consigli molto utili per la loro crescita, oggi invece voglio dare qualche dritta a tutti voi, grandi e piccoli, su mantenere una buona postura da fermi, e rialzarsi dopo una caduta imprevista.

ALZARSI IN PIEDI DA TERRA
Siete caduti e non avete niente su cui appoggiarvi per rimettervi in piedi?
a. ci si mette in ginocchio, con il busto e il sedere dritti (non bisogna quindi sedersi sui pattini);
b. si alza il ginocchio destro (o il sinistro), si poggia il piede in modo che punti dritto davanti a noi (se il piede viene messo con la punta aperta verso l'esterno o viceversa, non si avrà il giusto equilibrio alzandosi);
c. si posa la mano destra sul ginocchio destro e la sinistra a terra (viceversa nel caso aveste alzato il ginocchio sinistro);
d. si mantengono le spalle in avanti, si fa forza con entrambe le mani e così si solleva l'altra gamba.


QUANDO SI E' FINALMENTE IN PIEDI...
per non cadere nuovamente a terra basta mettere i piedi in posizione parallela tra loro (è fondamentale che puntino dritto davanti a noi).
Le ginocchia rimangono piegate e le spalle sporgono in avanti per evitare cadute all'indietro.
Le braccia si tengono aperte e alte fino al livello delle spalle per mantenere l'equilibrio.

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PICCOLE STAR SCRESCONO!

Qual è l'età giusta per iniziare a pattinare?
Forse penserete che si possa iniziare anche all'età di 5 anni, e non è sbagliato;
quello che probabilmente non pensate è che già a ben 2 anni si possa sviluppare un buon senso d'equilibrio e una buona coordinazione.
Vedendo i vostri bambini ancora così piccoli vi è difficile pensare che possano rimanere in piedi da soli con le scarpe, figuriamoci con i pattini! Ma vi assicuro che anche se ancora così piccoli, imparano davvero molto in fretta, e, anzi, più sono piccoli e più imparano meglio!
Questo video ne è la prova a tutti gli effetti!
Buona serata e buona visione.

EDUCARE CON LO SPORT

Educare attraverso lo sport è possibile?
Potete scoprirlo e trovare moltissime informazioni a riguardo in questo articolo.
educarsi ed educare attraverso lo sport

http://bambini.corriere.it/files/2013/05/sport.jpg

IMPARARE A PATTINARE

Imparare a pattinare non è impossibile, la cosa difficile e molto impegnativa è saperlo fare bene!

Ma a qualcuno di voi che ha sempre voluto imparare, o che nelle occasioni speciali come un pomeriggio a pattinare sul ghiaccio si trova in grandi difficoltà, propongo 3 MODI PER IMPARARE A PATTINARE (che trovate cliccando il link), niente di complicato, si tratta semplicemente delle basi per riuscire a rimanere in piedi!

A tutti coloro che sono interessati, buona lettura!

www.donnamoderna.com

Buone Feste!

I grandi ma soprattutto i piccoli atleti dell' A.S.D Pattinaggio Conselve augurano a tutti voi un buon Natale e un felice anno nuovo.

Buone Feste a tutti.

LO SPORT EDUCA ALLA VITA

"Lo sport è una scuola di vita perché insegna ad avere rispetto per sé e per gli altri".

Vi propongo un articolo dove viene affrontato il tema dello sport anche come educazione alla vita, e soprattutto non come un dovere, ma come un piacere, a partire dai bambini!

Buona serata. 

sport-per-bambini/sport-educazione 

PERCHÈ PATTINARE?

http://www.internetsm.com/wp-content/uploads/2013/07/video-virali-bambini-pattinatori-evian.jpg

Innanzitutto volevo riportarvi un link per rispondere ad una domanda che entrando in questo blog sicuramente vi sarete posti, ovvero:

Perchè pattinare?

Perchè scegliere proprio il pattinaggio come sport? Da persona di parte come prima cosa vi risponderei che regala emozioni uniche! Ma non è solo questo, il pattinaggio è uno sport considerato del tutto completo, soprattutto se lo si inizia dopo la fine della prima infanzia, sviluppa l'equilibrio, la coordinazione dei movimenti, e l'elasticità degli arti superiori e della colonna vertebrale. E' in grado di abbassare la frequenza cardiaca, se praticato a lungo, e comporta un miglioramento della respirazione. Trovate l'approfondimento di quanto appena citato accompagnato da altre numerose qualità di questo sport in questo link riportato sopra.

Buona lettura e buona giornata.